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1. 每星期做兩至三次耗氧運動。
2. 每餐後服二至四粒白武士MVM維生素礦物質抗氧化素。
3. 運動前、運動時或運動後服白武士炭水化合物營養粉。


以上內容可能與閣下的健身教練的意見不盡相同。我們的意見和建議是取自最新的研究結果和眾多資深健身專家的經驗。

 

 

 
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